Les séances individuelles personnalisées vous amène à mieux vivre votre quotidien, retrouver un équilibre de vie..
POUR LES ADULTES
La sophrologie est votre véritable alliée pour faire face aux défis du quotidien : stress parental, stress professionnel ,problèmes de sommeil, changements de vie( mariage, naissance, séparation, déménagement, maladie, perte d'un emploi, décès…) , conflits relationnels, familiaux… Chaque séance vous amène à mieux vivre votre quotidien, retrouver un équilibre de vie.
POUR LES ADOLESCENTS ET LES ÉTUDIANTS
La sophrologie est là pour te sentir accompagné, soutenu, moins seul pour aborder les examens en confiance, apaiser stress, angoisse, anxiété liés aux bouleversements hormonaux, affirmer ta personnalité en développant une image positive de toi , te sentir bien dans ta peau en agissant sur les émotions liés aux troubles du sommeil, alimentaire.
POUR LES ENFANTS 6 à 11 ans
La sophrologie ludique invite l'enfant à dessiner, se raconter des histoires, faire des exercices (relaxation dynamique, Brain Gym)… des activités créatives pour apprivoiser les émotions, gérer le stress et l'anxiété, faire face aux difficultés (harcèlement, deuil, séparation…), mieux se concentrer, renforcer sa confiance en soi, gagner en assurance, avoir un sommeil réparateur.
Séance individuelle : 1 heure : 65 euros - Forfait personnalisé
Séance DUO Parent/ Enfant : 1 heure : 75 euros
Séance en présentiel, en visioconférence
TARIFS
Séance individuelle
65 euros
Accompagnement en Groupe
ATELIERS ENFANTS LA BULLE DES EMOTIONS
De 6 à 11 ans
Les enfants pratiquent des techniques de respiration, de méditation, de sophrologie pour se détendre et se recentrer. Des temps de paroles permettent à l'enfant de s'exprimer librement dans un cadre bienveillant. Un temps de créativité termine l'atelier.
Les bénéfices de l'atelier : Mieux vivre les émotions, améliorer la concentration, développer la confiance en soi, favoriser le sommeil, développer l'empathie…
J'interviens dans les écoles, centres de loisirs, médiathèques, ludothèques, centres socio- culturel… Devis sur demande
Plus d'informations ici en suivant ce lien
Nombre limité à 10 enfants
Séance 1 heure
Atelier 20 euros par enfant - Carte de 5 séances 75 euros
TARIFS
Atelier ENFANTS
20 euros par enfant
DUO PARENTS / ENFANTS (5 à 11 ans)
Les ateliers DUO parent- enfant c'est une aventure unique pour tisser des liens précieux. Parce que les émotions se vivent et se partagent, venez expérimenter des activités ludiques, créatives : méditation et respiration, mouvements et jeux coopératifs, visualisation, expression créative.
Les bénéfices des ateliers DUO : Renforcement du lien parent-enfant, développement de l'intelligence émotionnelle, communication bienveillante, des exercices pour cultiver l'harmonie à la maison
Vidéo à suivre en cliquant sur ce lien
Nombre limité à 10 duos
Séance d' 1 heure
Atelier 25 euros par DUO - Carte de 5 séances 100 euros
TARIFS
Atelier DUO
25 euros
TARIFS
Atelier ENTREPRISES
Sur devis
SÉANCES AGUASOFRO©
Le DUO Gagnant Les effets de la sophrologie renforcés par les bienfaits de l'eau.
Vous vous sentez submergée par le stress, les émotions, les douleurs?
Imaginez un instant votre corps en apesanteur, enveloppé par la douceur de l'eau.
La sophrologie dans l'eau vous offre un espace hors du temps, pour vous ressourcer.
Réservez dès maintenant votre séance, offrez vous un pur moment de sérénité.