La Sophrologie : 4 bénéfices insoupçonnés
- chrystele grolleau
- 21 févr.
- 1 min de lecture
Dernière mise à jour : il y a 5 jours
La Sophrologie : 4 bénéfices insoupçonnés : le stress, le sommeil, l'intelligence émotionnelle, la douleur
La sophrologie permet d’établir ou renforcer l'équilibre entre les émotions, les pensées et le corps pour améliorer la qualité de vie .
Gestion du stress, sommeil de qualité, gestion des émotions, confiance en soi…
La Sophrologie est une méthode d’entraînement qui permet à la personne qui consulte de détenir des capacités qui pourront être utilisées pour mieux gérer les défis du quotidien.
Ensemble en séance pratiquons la Sophrologie pour révéler vos ressources et vous aider à
mieux vivre, mieux être.
Plus d'informations sur https://www.monespacesophro.fr
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