La méthode Aguasofro : la sophrologie dans l'eau
- chrystele grolleau
- 9 mars
- 1 min de lecture
Dernière mise à jour : 11 mars
La Sophrologie dans l'eau : Méthode Aguasofro
Les effets de la sophrologie renforcés par les bienfaits de l'eau le DUO Gagnant.
Je suis sophrologue certifiée Méthode Aguasofro : La sophrologie dans l'eau
Venez vivre une expérience corporelle et sensorielle
Séance Collective, en duo ou solo
Offrez vous une expérience unique à vivre, la sophrologie dans l'eau, l'Aguasofro.
En apesanteur, votre corps est confié à l'eau .Votre corps s'abandonne. Les sensations vécues sont intensifiées.
L'eau permet le relâchement des tensions musculaires, une liberté dans nos mouvements et le lâcher prise est total avec des sensations uniques.
Comment se déroule une séance?
Nous commençons en posture debout par activer la présence corporelle.
Eveil des sens, mouvements et stimulations corporelles de relaxation dynamique, éveil de notre conscience respiratoire…
Puis nous vivons un deuxième temps en posture allongée dans le nénuphar.
La flottaison vous permettra de lâcher prise .
Les différents champs d'application
Pour le plaisir
Se détendre, se relaxer, libérer les tensions inutiles
Se reconnecter au corps, se réconcilier avec son corps, re-dessiner son schéma corporel
Apaiser la douleur
Gestion du stress, des émotions
Retrouver un sommeil plus serein
Renforcer l'estime de soi et la confiance en soi
Se préparer à des examens, renforcer l'attention, la concentration
Une expérience hors du temps…
Plus d'informations sur https://www.monespacesophro.fr
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